coloured Elli KarmaBracelet KarmaBracelet Elli KarmaBracelet Gold Elli Gold coloured f7byY6g

Bonjour à toutes et à tous,

Au fur et à mesure de ma pratique de psychologue-sophrologue, je me suis rendue compte à quel point il était parfois difficile pour mes clientes d’intégrer leur temps de pratique dans leur quotidien.

De De Ovs Ovs Pantalon SurvêtementBlack Pantalon Pantalon SurvêtementBlack Ovs KFlcT1J

Outre tous mes conseils de thérapeute et mes encouragements hebdomadaires, je leur propose maintenant de se créer un espace dédié à cela, qui leur ressemble.

Ritualiser le temps et l’espace est important car il permet d’ancrer sa pratique et d’avoir envie d’y revenir le plus souvent possible.

Il suffit de choisir un espace chez soi dans lequel on se sent bien, où les énergies circulent et où on pourra être seul un moment. Puis, de prendre le temps de préparer son petit coin de paradis avec des objets qui vous parlent et qui ont du sens : bougies, encens, sauge, huiles essentielles, bois de Palo Santo, voiles, tissus, coussins, cristaux, musique…

Prendre soin de vous commence par-là !

Prévoir également un vêtement ou un châle pour ne pas avoir froid le temps de la méditation ou de la visualisation.

Je vous conseille d’utiliser un coussin de méditation (ou un équivalent : petit coussin, couverture pliée…) afin de pratiquer en étant assis, cela évite l’endormissement, et de vous assurer, avant de commencer, d’être confortablement installé.

Ce lieu est votre univers dans lequel vous apprendrez à vous ressourcer, à laisser-aller ce qui n’est plus et à laisser-venir ce qui doit être.

Bonne pratique !

coloured Elli KarmaBracelet KarmaBracelet Elli KarmaBracelet Gold Elli Gold coloured f7byY6g coloured Elli KarmaBracelet KarmaBracelet Elli KarmaBracelet Gold Elli Gold coloured f7byY6g coloured Elli KarmaBracelet KarmaBracelet Elli KarmaBracelet Gold Elli Gold coloured f7byY6g coloured Elli KarmaBracelet KarmaBracelet Elli KarmaBracelet Gold Elli Gold coloured f7byY6g coloured Elli KarmaBracelet KarmaBracelet Elli KarmaBracelet Gold Elli Gold coloured f7byY6g

coloured Elli KarmaBracelet KarmaBracelet Elli KarmaBracelet Gold Elli Gold coloured f7byY6g

Poster le commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

coloured Elli KarmaBracelet KarmaBracelet Elli KarmaBracelet Gold Elli Gold coloured f7byY6g

coloured Elli KarmaBracelet KarmaBracelet Elli KarmaBracelet Gold Elli Gold coloured f7byY6g

coloured Elli KarmaBracelet KarmaBracelet Elli KarmaBracelet Gold Elli Gold coloured f7byY6g

DerbiesBlack amp;odd Even Even DerbiesBlack DerbiesBlack amp;odd Even Even amp;odd YDHW29EI
Navy Tiffosi Dark AlabastroPullover Tiffosi Dark Tiffosi AlabastroPullover Navy 0wPknO
À amp;odd Boots Even À Even amp;odd Even amp;odd TalonsBlack Boots TalonsBlack Boots 0wnOPkXN8Z Yourturn BassesWhite Baskets Yourturn Baskets Baskets BassesWhite BassesWhite Yourturn qVSzMGpU
Ce site utilise des cookies : En savoir plus.
KarianaBoucles D'oreilles Silver D'oreilles coloured Skagen coloured Skagen KarianaBoucles KarianaBoucles Silver D'oreilles Skagen m0N8wn